Month: August 2018

Efeknya sekiranya Minum Air Es Ketika Berbuka Puasa

minum es

Water Treatment – Minuman dingin seperti es teh memang terasa betul-betul enak sekiranya dikonsumsi ketika berbuka puasa. Minum air es diukur bisa menjadi pelepas dahaga, sesudah lebih dari 12 jam tak ada air minum yang masuk ke dalam tubuh. Tapi, lantas minum air es ketika berbuka puasa terbukti tidak bagus bagi tubuh. Praktisi nutrisi klinis dan olahraga, Rita Ramayulis, mengatakan, minuman yang terlalu dingin akan membikin kerja lambung lambat sebab mesti menyesuaikan dengan temperatur tubuh. Khususnya lagi, perut sudah lama tak terisi makanan maupun minuman ketika puasa. Lambung pasti akan terkejut saat mendapatkan air es. “Jangan terlalu dingin. Sebaiknya tak gunakan es batu. Bila terlalu dingin, akan lebih lama menyesuaikan dengan temperatur tubuh,” kata Rita di Jakarta. read more